Paraknam Agriculture Learning Centre- ศูนย์เรียนเศรษฐกิจพอเพียงป่ารักษ์น้ำ

สุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญฉนั้นเราควรใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพให้ดีตลอดเวลาสุขภาพดี ไม่ใช่เพียงการไม่มีโรคอย่างเดียวเราก็จะต้องมารู้จักองค์ประกอบที่เกี่ยว ข้องกับเรื่องของสุขภาพ ที่ดี ได้แก่ ร่างกาย จิตใจ สังคม และสิ่งแวดล้อม ดังนั้นศูนย์ป่ารักษ์น้ำจึงได้จัดตั้งฐานเรียนรู้คือฐานคนรักสุขภาพขึ้นเพื่อจะได้เป็นสถานที่เรียนรู้ศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและ สมุนไพรและ สิ่งที่สำคัญคือจะได้เรียนรู้และสามารถใช้สมุนไพรที่อยู่ใก้ลตัวมาใช้ให้เป็นประโยชน์อีกด้วย

:: โยคะและการออกกำลังกาย ::

โยคะ เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง เป็นการฝึกเพื่อพัฒนาร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เป็นการเตรียมกายใจให้พร้อมเพื่อ เสริม สร้างสมดุลให้เกิดขึ้นทั้งร่างกายและ จิตใจ ในการฝึกโยคะผู้ฝึกโยคะทุกคนต้องยึดถือและปฏิบัติโดยเคร่งครัดเพื่อให้ สามารถป้องกันรักษา โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ การที่มีสมดุลภายในร่างกายและจิตใจที่ดีจะมิให้บังเกิดโรค ได้มาทำความเข้าใจกับโยคะขั้นพื้นฐานกันค่ะ อ่านต่อ

:: วิธีรักษาสุขภาพด้วยสมุนไพร ::

สุภาพดีเป็นเรื่องสำคัญฉนั้นเราึจึงหมั่นดูแลใส่ใจรักษาสุขภาพให้ดีตลอดเวลาการรักษาสุขภาพมีหลายวิธีเรามาดูวิธีดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรกัน